鲫鱼豆腐汤【补钙汤品】

鲫鱼豆腐汤【补钙汤品】

鲫鱼豆腐汤【补钙汤品】鲫鱼豆腐汤【补钙汤品】的做法步骤1.1-2条鲫鱼,洗净处理好,抹少许盐腌制半小时2.豆腐适量切块备用3.切葱花,葱段,姜片。准备好八角花椒4.砂锅内放少许油,将鲫鱼两面煎至金黄,放入八角花椒,葱段姜片中火煎,不用太久,三分钟左右...

干煸鸡_2

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干煸鸡干煸鸡的做法步骤1.鸡肉宰块过哈水2.辣椒切段葱切段姜切片蒜对切三分pk拾计划网3.油熟下鸡煸干下花椒干辣椒青辣椒蒜葱姜最后生抽提色起锅三分pk拾...

低卡减肥—柠檬香滑鸡肉

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低卡减肥—柠檬香滑鸡肉低卡减肥—柠檬香滑鸡肉的做法步骤1.洋葱切碎2.胡萝卜切丁3.西芹切丁4.所有蔬菜切好放置备用5.鸡胸脯肉洗净撕去筋膜和脂肪,对半劈开6.改刀切成腰花状。这样更鲜嫩入味哦三分pk拾计划网7.然后再切成2*2的小丁8.加入花雕酒,盐,白胡椒...