[减肥零食代餐]青汁红枣全麦魔芋饼干

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[减肥零食代餐]青汁红枣全麦魔芋饼干[减肥零食代餐]青汁红枣全麦魔芋饼干的做法步骤1.准备好所有食材。红枣去核泡一下下,不能太久,不然水分太多。记得要掰成小块哦。三分pk拾计划网2.魔芋粉用温水调开,其他粉类另外混合调匀。3.其他粉类导入调好的魔芋...

低卡减肥—柠檬香滑鸡肉

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低卡减肥—柠檬香滑鸡肉低卡减肥—柠檬香滑鸡肉的做法步骤1.洋葱切碎2.胡萝卜切丁3.西芹切丁4.所有蔬菜切好放置备用5.鸡胸脯肉洗净撕去筋膜和脂肪,对半劈开6.改刀切成腰花状。这样更鲜嫩入味哦三分pk拾计划网7.然后再切成2*2的小丁8.加入花雕酒,盐,白胡椒...