[减肥零食代餐]青汁红枣全麦魔芋饼干

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[减肥零食代餐]青汁红枣全麦魔芋饼干的做法步骤

[减肥零食代餐]青汁红枣全麦魔芋饼干的做法图解1

1. 准备好所有食材。红枣去核泡一下下,不能太久,不然水分太多。记得要掰成小块哦。

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[减肥零食代餐]青汁红枣全麦魔芋饼干的做法图解2

2. 魔芋粉用温水调开,其他粉类另外混合调匀。

[减肥零食代餐]青汁红枣全麦魔芋饼干的做法图解3

3. 其他粉类导入调好的魔芋糊中,调匀。最后加入红枣拌匀。当然,要吃甜的自己家糖或者蜂蜜,我们做低热量,所以不加。

[减肥零食代餐]青汁红枣全麦魔芋饼干的做法图解4

4. 我用勺挖的。预热烤箱,175度烤15—20分钟,时间越久越干。

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5. 出炉啦!15分钟出来它是软软的,很好吃哦。

小贴士

全麦面粉是粗粮,魔芋粉饱腹感强,青汁粉也是纤维对肠道好。不加糖不加油,减肥好伙伴。祝各位减肥成功哦。

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